淡然看輸贏 自信向未來（運動人生）
本文轉(zhuǎn)自：人民日報
乒乓球運動員樊振東——
淡然看輸贏 自信向未來（運動人生）
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本報記者 孫龍飛
《 人民日報 》（ 2023年07月27日 第 15 版）
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走過10年、6屆單項世乒賽的拼搏之路，樊振東逐漸成長為中國乒乓球男隊的主力隊員。參加巴黎奧運會是樊振東的下一個目標(biāo)，他期待在巴黎奧運會賽場上綻放激情，創(chuàng)造佳績。
“不論輸贏，今天都打出了質(zhì)量?！薄耙ㄟ^比賽不斷調(diào)整狀態(tài)，努力讓自己始終保持在世界前列?！北本r間7月10日，中國乒乓球男隊隊員樊振東在奪得WTT世界乒聯(lián)球星挑戰(zhàn)賽盧布爾雅那站男單冠軍后表示。
一個多月前，樊振東在南非德班舉行的2023年世界乒乓球錦標(biāo)賽（以下簡稱“德班世乒賽”）男單比賽中成功衛(wèi)冕，并同王楚欽搭檔獲得男雙冠軍。接連取得勝利，并非一帆風(fēng)順，衛(wèi)冕之路上闖過了幾道關(guān)，跨越了多少次“令人窒息”的緊張時刻，其中的艱辛超乎想象。
把時間線拉長到10年，6屆單項世乒賽的參賽經(jīng)歷，將樊振東的意志錘煉得愈發(fā)堅韌。他相信，一個真正強大的自己并不意味著戰(zhàn)無不勝，而是心懷足夠堅定的信念去穿越輸贏的波瀾，迎接一個又一個挑戰(zhàn)。
“不到最后一分，誰都不會輕易放棄”
5月28日，德班世乒賽進行到最后也是最令人期待的男單決賽。經(jīng)過71分鐘的6局纏斗，樊振東以4∶2戰(zhàn)勝王楚欽成功衛(wèi)冕。
盡管世乒賽男單冠軍已歸屬中國隊，但球臺兩端的二人依然嚴陣以待，他們對勝利的渴望讓比賽始終處于板板強對抗、分分都必爭的狀態(tài)。尤其是第五局，王楚欽挽救5個賽點，延續(xù)了比賽的懸念。樊振東坦言：“不到最后一分，誰都不會輕易放棄，這就是競技體育的魅力?！?/p>
大賽對決，比的是實力也是心態(tài)。作為隊友，樊振東和王楚欽非常熟悉彼此的打法，但后者展現(xiàn)的技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力和對待比賽的堅決程度，還是超出樊振東的想象。面對沖擊，樊振東穩(wěn)住心態(tài)，在把自身實力優(yōu)勢發(fā)揮到極致的同時打出變化，奪冠水到渠成。
兩年前在美國休斯敦世乒賽，樊振東奪得男單冠軍，首次捧起圣·勃萊德杯。領(lǐng)獎時，他舉杯不穩(wěn)讓杯蓋意外滑落的畫面令人忍俊不禁。有球迷戲稱“開蓋有獎，再來一杯”。這一次，樊振東穩(wěn)穩(wěn)地舉起獎杯，他自信又謙虛：“這個冠軍只是對我這一段時間的肯定，還要全力以赴訓(xùn)練，迎接下一場比賽。”
從初露鋒芒時的懵懵懂懂，到“不把年輕當(dāng)借口”的不服輸，再到學(xué)會從失敗中汲取前進的力量，樊振東逐漸成長為中國乒乓球男隊的主力隊員。從大賽的歷練中，他悟出勝利背后的意義：“全力付出之后拿到自己想要的冠軍時，真的很美好。”
“面對復(fù)雜的局面和多變的對手，要更專注”
德班世乒賽男單決賽開始前，國際乒聯(lián)為馬龍頒發(fā)了一座圣·勃萊德復(fù)制杯——這是對他連續(xù)3次奪得世乒賽男單冠軍成就的表彰。此前，中國乒乓球隊只有莊則棟獲此殊榮。如今，樊振東也有了爭取復(fù)制杯的機會：“我也要向馬龍學(xué)習(xí)，爭取把每一次比賽都發(fā)揮到極致，提升自己，永無止境?！?/p>
在馬龍等隊友創(chuàng)造輝煌戰(zhàn)績的時期，年輕的樊振東從同齡人中脫穎而出，有了“再往前沖一沖”的想法，一直以戰(zhàn)勝他們?yōu)槟繕?biāo)。想贏固然很好，但如果掌握不好“度”，反而會自亂陣腳，帶來狀態(tài)起伏。2021年舉行的東京奧運會上，當(dāng)時世界排名第一、勢頭正盛的樊振東在男單決賽中輸給了馬龍，沒能如愿登頂。
“只顧著瞄準，卻忽略了做好細節(jié)，沖得太盲目，到頭來發(fā)現(xiàn)自己的步子走得沒那么扎實?！边z憾不全是壞事，帶給樊振東更多思考。他意識到：“面對復(fù)雜的局面和多變的對手，要更專注，多補上一個漏洞，就能在比賽中多一分勝算?！?/p>
德班世乒賽前，中國乒乓球隊在四川成都封閉集訓(xùn)。樊振東進行了針對性訓(xùn)練，努力把自己的長處練到更強，同時注意補短板，增加應(yīng)對方法。當(dāng)比賽陷入被動局面，他就會從腦海的“數(shù)據(jù)庫”里“調(diào)取”成功經(jīng)驗，幫助自己盡快渡過難關(guān)。同時，他逐漸學(xué)會釋放壓力，積極調(diào)整心態(tài)。
德班世乒賽，樊振東在男單比賽接連對陣打法不熟悉的對手，他果斷出手逐漸“打開”狀態(tài)；在男雙1/8決賽險勝法國隊勒布倫兄弟，對手的求勝心激發(fā)了他的斗志。每一次獲勝就伴隨一次“升級”，成功的經(jīng)驗激勵樊振東繼續(xù)闖關(guān)，不斷邁向頂峰。
“及時找準并解決問題，對運動員能否繼續(xù)攀向高峰至關(guān)重要”
7月4日，國際乒聯(lián)公布今年第二十七周世界排名。由于2022年1月至6月的賽事積分到期，樊振東以210分的微弱差距“讓出了”男單榜首位置。盡管如此，此前連續(xù)142周排名世界第一，說明了樊振東的強大實力?！斑@是對我持續(xù)付出的肯定，也是我繼續(xù)努力的信心來源。”樊振東說。
樊振東清醒地認識到：“及時找準并解決問題，對運動員能否繼續(xù)攀向高峰至關(guān)重要?！?022年成都團體世乒賽男團半決賽至今仍讓樊振東難忘，當(dāng)時，他在關(guān)鍵的第四盤以2∶3輸給日本隊選手張本智和。賽后，他及時總結(jié)得失，認為應(yīng)該提高乘勝追擊、快速結(jié)束比賽的能力。
進入新奧運周期，中國乒乓球隊隊員來到同一起跑線，有了共同的目標(biāo)。經(jīng)歷了去年一段較長時間的狀態(tài)起伏，今年樊振東的精神面貌煥然一新。3月WTT世界乒聯(lián)新加坡大滿貫賽男單比賽，他先后戰(zhàn)勝瑞典隊名將莫雷加德以及隊友王楚欽、馬龍，成功衛(wèi)冕。尤其是對陣莫雷加德大比分1∶2落后時，樊振東在局間摘下護腰，放手一搏，連扳3局后獲得最終勝利，拼搏精神打動人心。
每一名運動員都渴望在奧運賽場展現(xiàn)運動才華，參加巴黎奧運會也是樊振東的下一個目標(biāo)。他期待在巴黎奧運會賽場上綻放激情，創(chuàng)造佳績。
（梁琰參與采寫）
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