心靈相約、你我同行，葵涌社區(qū)工聯(lián)會開展心理技能培訓(xùn)
2023-08-23 10:25:57
來源：深圳新聞網(wǎng)
【資料圖】
活動現(xiàn)場
深圳新聞網(wǎng)2023年8月23日訊（記者 凌安兒 通訊員 楊榮）為進一步激發(fā)社區(qū)工作活力，提高基層工作者對心理健康的認識與了解，樹立積極、健康的價值觀，近日，大鵬新區(qū)葵涌辦事處葵涌社區(qū)工聯(lián)會開展“心靈相約、你我同行”心理技能培訓(xùn)活動，社區(qū)工作人員共計20余人參加。
互動游戲
活動邀請國家二級心理咨詢師袁惠玲講師，采用“理論講授＋互動訓(xùn)練”授課方式開展。講師首先以“與壓力和解”主題為切入點，幫助工作人員識別內(nèi)心壓力及掌握自我解壓的方法，同時通過“大風(fēng)吹”“OH卡牌探索”等互動游戲，進一步識別壓力信號、提升壓力管理能力。
此次培訓(xùn)通過講解壓力類型，引導(dǎo)社區(qū)工作者正確審視和評估自己的情緒，掌握積極心理暗示法并有效釋放負面情緒和壓力，同時凝聚了社區(qū)隊伍力量，對助力社區(qū)“五好”單位建設(shè)起到了積極的促進作用。
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